Польза велосипеда. Велосипед для похудения

Езда на велосипеде – отличный способ привести себя в хорошую форму, подтянуть мышцы и укрепить организм. Также совместные велосипедные поездки помогают привить детям любовь к спорту и получить массу позитивных эмоций.

Польза велосипеда

Данное занятие проходящее в форме лекции и велопоездки под руководством опытного инструктора, поможет Вам в теории и на практике понять какова польза велосипеда для здоровья, какие мышцы качаются при езде на велосипеде, каким образом езда на велосипеде влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную систему организма человека, как не навредить себе, катаясь на велосипеде.
Кроме того, на лекции посвященной пользе и эффективному использованию велосипеда будут рассмотрены такие вопросы, как:

  • польза езды на велосипеде для женщин
  • польза велосипеда для мужчин
  • что дает езда на велосипеде
  • какие мышцы тренирует велосипед
  • польза велосипеда для детей
  • польза велосипеда для фигуры
  • сколько ездить на велосипеде, чтобы похудеть
  • плюсы езды на велосипеде
  • велосипед польза и вред

Велосипед для похудения

Если Вы до сих пор задаётесь вопросом: «Полезно ли ездить на велосипеде?», то в ходе занятия Вы получите полноценный ответ на него. Велосипед и здоровье вещи неразделимые, главное правильно, с толком и пониманием дела подходить к велотренировкам.

Велосипед дарит нам не только свободу передвижения, но позволяет вести здоровый образ жизни. По окончании обучения тренер даст практические рекомендации по эффективному использованию велосипеда для поддержания всего организма в тонусе, а также общие рекомендации по составлению правильного рациона и сбалансированного питания в зависимости от поставленных Вами целей.

Продолжительность

Занятие: 60 минут

Телефон

Стоимость занятия: 1 900 руб – в будни;
                                   2 100 руб – в выходные;

Узнать подробности и записаться на занятие: